三十七岁那年我在真人百家乐 20块上栽了个大跟头，之后停了两个月没碰。那两个月我想通一件事：不是我打不好，是我打得太投入，把手上的牌当成了日子的一部分。
桌面上的细节
实体厅有个东西线上永远没有,就是走过去的那段路。从大门到桌边,你要过安检、换筹码、找台,这一路走下来人已经静了。线上从打开到坐下不到三十秒,心还是热的,这个差别很大。
我见过最短的一靴只发了十四把,因为连着出长龙,一口气冲到底。这种靴在牌靴新的时候最容易出现。所以我对刚拆封的新靴有个偏见,宁可等它走过十把再上,不急这一会儿。
被问得最多的几个问题
我劝新手先玩平注。同样的份数摊成二十手，你能看清自己什么时候开始乱，倍投只会把这个信号盖住。平注赢不了大钱，但它能让你一晚上之后还有本金和心情去复盘。第九层还按计划下的人我认识两个，都是输完才学会不加注的。
我看过自己被标的那份记录，问题出在一天里进出十一次。次数多本身不代表有问题，但次数多加上金额忽大忽小，形状就很难看。后来我把进出压到一天一次。
只看不下要给自己定边界，我的边界是一靴。看完一靴要么坐下要么离开，不许再看第二靴。看两靴还不动手的人，末了一定会动手，而且下的注比原来计划的还重。
提现这个动作对心态有用。看着数字回到原来的位置，人会自动把自己当成从头开始，从头开始的人下注会谨慎一点，这份谨慎值那点等待的时间。
补牌这件事
每一手的期望值都固定在负百分之一点零六左右，翻倍只改变下注额，不改变每一块钱的期望。这是马丁最容易被误解的地方：它让你赢得更频繁，但每次赢的总额并不比输的那一次多。
感觉不对就换台，这个不需要理由。换台的成本是几十秒，不换的成本是一晚上的注意力。我换过最夸张的一次，一靴之内换了三张台，那天结束是平的。
免佣台的牌子上一般印着六条例外，措辞各家不同。我按自己的理解抄在本子上：庄家两张牌凑六点赢、三张牌凑六点赢，这两条都只赔一半，先记住这个主干。
用四一六张牌算出来是庄四十五点九，闲四十四点六，和九点五，三个数加起来正好一百。这套数字我对着算了三遍，每次都能对上，说明表没算错，这是我唯一敢背下来的一张表。
两个场子同样的游戏，一个抽水一个免佣，限红还差一截。选哪个不是看哪个便宜，是看你打算怎么押。押庄多的去抽水台，押闲多的两边成本一样，选台先选人群，再选赔率。
心态这件事
赢了钱那天我话特别多，输了就一句话不说。家里人不用问，看我吃饭的速度就知道。这个反应很蠢，可它是我最早发现的一个信号，后来我把它当成要停手的提醒。
缺觉的第三天最容易出问题，前两天的疲惫会攒成一种麻木，麻木的时候输钱不心疼，赢了也不兴奋，人变成一个只会重复动作的东西。
赢钱之后我会开始跟旁边的人聊天，聊牌、聊球、聊谁又被洗了。聊天占掉的那点注意力，正好是我平时用来判断要不要补牌的那一部分，少一点就够我押错门。
大路、大眼仔、小路
有回手机没电，我临时找服务员要了张纸，那一晚画得特别认真。后来我把这个当经验：工具一换，注意力就重新聚一遍，这大概是手机给我上的一课，代价不大。
见过有人拿路子跟人打赌，说下一列开什么。赢的时候很响，输的时候就走开。这种热闹我看过几次，从来不下场，因为赌的是别人的记忆。
流水和抽水返还
前四年我一直把赢的钱和自己带来的钱混在一个筹码盒里，混了四年，账户一直是平的。第五年开始分开放，赢的那一摞压在盒盖下面。压住之后我少赢了很多，也少输了更多。
倍投的人常挂在嘴边一句是「再一把就回本」。这句话在账面上没错，在心理上要命。因为它只在你还有钱加注的时候成立，而恰恰在那个时候，你的钱往往已经不够了。
记流水只记进出，不记输赢。输赢是结果，进出是事实，事实不会因为今天心情好就变样。记了两年进出，回头看才明白自己在哪些时段走得特别慢。
我这七八年在牌桌上最大的收获不是钱，是知道自己在什么状态下会犯浑。这个认知值多少我算不出来，但它比赢来的钱耐用，钱会花掉，犯浑的教训不会。