我跟自己订过一天只坐两小时的规矩，第一周守得好，第二周在百家乐上就变成四个小时了。四个小时那次我没觉得有问题，第二天补账才看出来。
停下来的头三天最难。手会痒，脑子会一直回放那几把。我一般把这几天的安排填满，跑步、修东西、把家里该换的灯泡换掉，填满了就不容易想。第三天晚上我在客厅坐到十二点才睡着。
一个台子值不值得坐，我看三样：限额台够不够多、牌靴换得勤不勤、荷官发牌节奏稳不稳。三样齐了我才安心坐下。节奏这东西很微妙，忽快忽慢的台子，你的判断会跟着乱。
我记过最细的一版，连每把押哪边都写。坚持十七天就断了，太累。后来改成每靴记一行，反倒记了四年。记到能坚持住的量，比记得全重要得多。现在翻那一版，还能看见当时有多想找到规律。
一靴打到剩四分之一，牌靴里的牌组成跟开局时已经不一样了。这时候如果小牌出得多，剩下的大牌比例就高。这个观察没错，问题在于它对下一手的胜负影响小到可以忽略。
荷官快手和慢手在概率上没有区别，对决策质量有区别。快的时候人容易跟着节奏走，慢的时候有时间想。我坐过快手的台，一晚上打了八十手，回头想不起来任何一手。
三天盈利之后休息一天，是现在固定的做法。休息那天不去，也不看路单。人在赢的状态里对牌桌的想象最强，隔一天再看，那股想象会淡掉一半。休息那天我照样出门，只是不进那个门。
手机支付最大的问题是把预算糊成一片。卡里的数字看着不动，实际每笔都在扣，扣到没钱才发现超了。现金不会这样，现金少一张你数得出来。现金少了你能看见，数字少了你要算才看见。
最容易犯的错是止盈之后还想「再玩一把」。赢了就该走，可人总觉得赢的状态会延续。我的规矩是止盈之后必须离桌半小时，去楼下走一圈。半小时回来，那种手很顺的感觉基本就没了。
赢钱之后重算还剩几份，这个动作本身就是隔离。赢了份数变多，人会觉得弹药充足，所以我把赢出来的份单独拎出来不进总数。总数不动，注码就不会动，这条很土但有效。
赢了钱那天我话特别多，输了就一句话不说。家里人不用问，看我吃饭的速度就知道。这个反应很蠢，可它是我最早发现的一个信号，后来我把它当成要停手的提醒。
凌晨两点半是最难站起来的时段。台子没换、牌靴没洗、人也不多，眼睛盯着珠盘路那条长龙，心里只剩一句再等等。我后来把手机闹钟设在一点五十，响了就走，不看牌。
有些台子我确实不适合坐，比如限额高又爱加注的那种。我坐上十分钟心跳就快，押注跟着快，快到后来不敢看自己押了什么，只看还剩多厚，越薄越想快点变回来。
刚押完注手机就响了，低头回了三句话，抬头牌已经开完，我连自己赢没赢都要看筹码。那手之后节奏乱了整整一靴，看路总觉得漏了什么。
后来的规矩是进场只坐一张台，坐下就不换。这条规矩让我少了很多次虚假的重启，也让我更早面对该走这件事，代价是少了一点自欺的余地，坐着的时间明显短了。
赢钱的时候端水的人会多说一句手气好。这句话听着舒服，我不否认。但我发现听过这句话之后，下一把下注往往会大一点，就一点，累积起来不少，一晚上就是几份。
线上和线下还有一个差别是筹码。实体厅你手上是圆片,推出去有重量,收回来也有重量。线上是数字减一下加一下。我承认这个是心理上的,但重量确实会让人在推大注的时候多犹豫半秒。
牌局天天有，本金只有一份。这句话我抄在便签上，贴在显示器边框，进场前看一眼。连着两个星期不碰牌桌，对我不是惩罚，是把下一靴的资格留住，急的人体会不到这层。